Kalamaksaõli ja kalaõli

Kalamaksaõli (cod liver oil) toodetakse tursa maksast. Kalaõli (fish oil) ekstraheeritakse kala koest (kalade massist).

Kalamaksaõli

Kalamaksaõli on 1000 mg oomega-3-rasvhapete (nt EPA ja DHA) allikaks ning rasvhapete sisaldus sõltuvalt õli tootjast kõigub vahemikus 30…65%.

Kalaõli

Kalaõlid on omega-3 rasvhapete EPA ja DHA allikaks. Kasulik toime saavutatakse igapäevase 250 mg EPA (ekosapentaeenhape)  ja DHA (dokosaheksaeenhape) tarbimisega.

EPA ja DHA aitavad kaasa normaalsele südametalitlusele. DHA aitab säilitada normaalset ajutalitlust ja hoida normaalset nägemist

Kõige puhtamaks kalaõli allikaks peetakse süvamere ja ookeanide väikekalu.

Lisaks sisaldavad kalaõli preparaadid mõnikord E vitamiini, B12 ja/või foolhapet.

Omega-3 rasvhapped