Magneesium on apteegis saadaval tableti, vees lahustuva kihiseva tableti ja pulbri vormis. Magneesiumit sisaldavad toidulisandid on väga populaarsed, eriti aktiivse eluviisiga inimeste seas (viide).
Magneesiumit apteegist ostes on oluline vaadata, mis vormis magneesium preparaadis esineb. Lihtsalt magneesiumi koguste võrdlemine ei anna toimest head ettekujutust. Nooremad inimesed võiksid eelistada magneesiumtsitraati, vanematele inimestele sobib hästi magneesiumoksiid või -hüdroksiid.
Osa apteegis müügil olevatest magneesiumit sisaldavatest preparaatidest on toidulisandid ja osa (käsimüügi)ravimid. Magneesium on sageli kombinatsioonis B grupi vitamiinidega (B6), mis aitab kaasa paremale toimimisele.
Loe edasi “Magneesiumi preparaadid apteegis – kuidas valida”